摘要：
眼睛肿胀分为永久性和暂时性两种，原因多样，包括睡前饮水过多、月经前期等。为快速消除此症状，可以采用冰袋敷眼、按摩眼周、黄瓜片敷眼等方法。
眼睛肿胀在医学上称为眼睑水肿，可能是暂时性的，也可能是永久性的。例如，睡前饮水过多或月经前期可能导致暂时性肿胀，而过敏性疾病、肾脏疾病、心脏疾病或眼局部疾病等可能导致永久性肿胀。
在发现眼睛肿胀后，可以采取以下方法缓解：
用冰袋或毛巾包裹冰块敷在眼睛上，坚持3至5分钟，使血管收缩。
按摩眼周肌肤可促进血液循环，需用手指腹慢慢按摩每个点并按压两秒钟。
将黄瓜切成小薄片，最好放在冰箱中冷冻，然后贴在眼皮上，闭上眼睛十分钟，可起到良好效果。
使用化妆棉蘸冰镇牛奶敷在眼皮上十分钟，有助于眼睑消肿。
用甘菊茶包敷在眼睑上，可舒缓消肿。
将木瓜加薄荷泡成热茶，凉后涂于眼睑，也能舒缓消肿。
为防止眼袋过大，平时应少吃盐及咸食，多吃绿色蔬菜和含胶体、蛋白多的食物。晚上睡觉前避免饮水过多，并选择优质的眼霜使用，以防止眼袋生长。
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